| 0失败蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 0失败蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于抹水泥33分钟消耗的热量...180 | |||||
0失败蛋糕卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、糖粉（40克）、低筋面粉（50克）、玉米油（40克）、牛奶（40克）、蛋清里可以散点白醋打发（适量）
1/3. 图片里有步骤
2/3. 看图片文字
3/3. 看图片哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与黄豆、西红柿、北极虾搭配；与柿子、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 0失败蛋糕卷热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克