| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于俯卧撑119分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（200毫升）、盐（5克）、葱姜蒜末（适量）、酱油（适量）、白糖（少许）、香葱（少许）、白芝麻（少许）、食用油（适量）、料酒（适量）
1/8. 鸡翅的背面切两刀，正面用牙签扎几下，方便入味。
2/8. 用料酒和少许盐先腌10分钟。
3/8. 葱姜蒜切末待用。
4/8. 把鸡翅煎至金黄色。
5/8. 煎好后刷锅放少许油，葱姜蒜爆香。
6/8. 倒入鸡翅和可乐，再倒少许红烧酱油，放少许糖和适量的盐。
7/8. 小火烧10分钟，大火收汁即可。
8/8. 摆盘，撒上香葱和白芝麻即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克