| 饺子皮版葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 饺子皮版葱油饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于思考1230分钟消耗的热量...60 | |||||
饺子皮版葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（10张）、葱（1根）、食盐（适量）、花椒粉（适量）、食用油（适量）
1/9. 准备食材：饺子皮、葱
2/9. 葱切葱花
3/9. 面板刷油。放上饺子皮，刷油。撒上适量食盐、花椒粉
4/9. 撒上葱花
5/9. 再放上一张饺子皮 刷油，撒上葱花（可以隔一层再撒一点盐，不然会很咸）
6/9. 饺子皮一层层往上叠加，大概5层的样子就可以了
7/9. 擀成饼
8/9. 锅中放油烧热。放入葱花饼
9/9. 煎至两面金黄即可
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、和血、润肺补肾等功效；
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营养信息
- 饺子皮版葱油饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克