| 原味趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 64千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 45克 | 原味趣多多热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于爬泳8分钟消耗的热量...480 | |||||
原味趣多多的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（45克）、黄油（80克）、细砂糖（50克）、泡打粉（1/4小匙）、低筋面粉（150克）、香草精（1/4小匙）、耐高温巧克力豆（适量）
1/15. 准备好所有食材
2/15. 黄油软化切小粒打至顺滑
3/15. 加入细砂糖打至无颗粒
4/15. 分次加入全蛋液打至融合
5/15. 滴入香草精打匀
6/15. 筛入泡打粉和低筋面粉用刮刀轻轻拌匀
7/15. 成团后盖膜静置20分钟
8/15. 秤取10克/个并依次搓成小球状
9/15. 再依次轻轻压扁放入烤盘
10/15. 最后在每片上均匀按入巧克力豆
11/15. 送入预热好的烤箱中层
12/15. 上火180度、下火160、烤20分钟
13/15. 时间到打开烤箱
14/15. 取出烤盘将饼干移至烤风晾凉
15/15. 又香又脆又酥
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、健脑益智等功效；可与香椿、小米、圆生菜搭配；与牛奶、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味趣多多热量64 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克