| 仿真胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 仿真胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于叮当舞7分钟消耗的热量...330 | |||||
仿真胡萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（两根）、豆沙（少许）、面包糠（少许）、面粉（少许）、蛋黄（两个）
1/5. 胡萝卜切片放锅蒸熟
2/5. 胡萝卜榨成泥，加少许面粉和成面团
3/5. 把面团做成小剂子，包进豆沙搓成胡萝卜的样子，先蘸上蛋液，再裹一层面包糠
4/5. 把做好的胡萝卜放油锅里榨至金黄
5/5. 然后摆盘装饰就可以啦
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、防癌等功效；可与草鱼、鲈鱼、比目鱼搭配；与茄子、红枣、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 仿真胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克