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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
俯卧撑 热量970千卡,相当于俯卧撑121分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(500克)、老抽(100毫升)、盐(5克)、白酒(10毫升)、可乐(250毫升)、红糖(10克)、姜(50克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 先把姜切成姜丝,放上盐和姜,在鸡翅上正反面划上几刀,把鸡翅腌制10分钟,可以给鸡翅去腥,还可以入一些盐味

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 用水把鸡翅焯熟,在锅里下一些食用油,把腌好的鸡翅放进去煎,两面呈现金黄色以后就可以将鸡翅捞出。

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 把鸡翅全部放入锅里,倒入可乐,老抽、白酒,等到汁快收完的时候,放入一点红糖,让鸡翅的味道变得更加的香甜。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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