| 奶油奶酪吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 30克 | 奶油奶酪吐司热量/卡路里43千卡 | |||

1/12. 按照先液体后粉类的顺序,盐和酵母对角放,把所有材料除黄油外放入面包机内,启动一个揉面程序至扩展阶段,然后加入黄油,继续揉面,完成后静置发酵至2倍大。

2/12. 取出发酵好的面团,按压排气。

3/12. 面团分成三等份,取一面团擀成牛舌状,边边的泡泡挤掉,然后从上而下卷起。

4/12. 3分面团依次卷好后盖上保鲜膜静置10分钟。

5/12. 10分钟后二次擀卷。

6/12. 卷起如图2-2.5圈左右。

7/12. 3份面团卷好后放入土司盒内,在室温28度左右的温暖环境中二次发酵至8分满。

8/12. 烤箱提前5分钟预热,180度30分钟。10分钟左右高度定型表面上色盖锡纸。

9/12. 出炉震一下脱模,放烤网上至手温即可切片入保鲜袋保存。彻底凉透再切片。

10/12. 放至一晚后第二天依然很柔软。

11/12. 这是切片后成品组织图,非常细腻。

12/12. 烤制10分钟左右的样子。
蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、防细菌感染、美容护肤等功效;可与生菜、玉米、苋菜搭配;与桔子、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;