| 酸菜炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 猪肉丝 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 酸菜炒肉丝热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于骑独轮车166分钟消耗的热量...300 | |||||
酸菜炒肉丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
酸菜（300克）、猪肉丝（200克）、盐（少许）、葱（适量）、料酒（少许）、酱油（少许）、蔬菜鸡精（少许）、香油（几滴）、姜（适量）
1/6. 准备好食材酸菜切丝
2/6. 葱姜爆香
3/6. 放入肉丝进去翻炒变色后
4/6. 然后放入酸菜少许盐进行翻炒，在放入少许酱油
5/6. 放入蔬菜鸡精，点入香油出锅
6/6. 简单的一道东北特色上桌了
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、预防便秘、促进血液循等功效；可与板鸭、光鸭、鸭胸搭配；与柿饼、青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜炒肉丝热量832 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克