| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于滑翔飞行272分钟消耗的热量...210 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、大喜大烤肉酱（2勺）、洋葱（1/4个）、老抽（2勺）、蜂蜜（2勺）、料酒（1勺）、盐（1克）、生抽（2勺）
1/6. 洗净鸡翅
2/6. 洋葱切块，鸡翅表面划小口
3/6. 调料碗
4/6. 酱汁均匀倒入鸡翅中，浸泡半小时
5/6. 烤盘垫上锡纸，鸡翅放入盘中，烤箱210度，上下火，15分钟。取出，表面刷烤肉酱，继续烤10分钟
6/6. 出锅喽
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克