| 清炒胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 清炒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于举重13分钟消耗的热量...180 | |||||
清炒胡萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2个）、小葱（1棵）、盐（适量）
1/6. 准备2个胡萝卜.小葱。
2/6. 把胡萝卜切成细丝。
3/6. 小葱切段。
4/6. 锅里放油,加入葱段,慢慢炸香。
5/6. 下入胡萝卜丝.盐,煸炒,不要加水,炒出红油,再炒1分钟就好了。
6/6. 清炒胡萝卜丝,清爽可口.健康好吃。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、增加食欲等功效；可与蜂蜜、狗肉、羊排搭配；与辣椒、西红柿、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清炒胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克