首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
经典重芝士蛋糕

经典重芝士蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
经典重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋液58千卡144千卡13.3克8.8克
总量40经典重芝士蛋糕热量/卡路里58千卡
上厕所 热量58千卡,相当于上厕所58分钟消耗的热量...60

经典重芝士蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

全蛋液(235(约4个)克)、消化饼干(饼干底)(180克)、奶油奶酪(380克)、细砂糖(145克)、淡奶油(290克)、新鲜柠檬汁(3小匙)、柠檬汁(1+1/2小匙)、香草酒(1大匙)、玉米淀粉(28克)、核桃仁(饼干底)(40克)、黄油(饼干底)(80克)
经典重芝士蛋糕的做法图解1

1/21. 核桃仁放入烤箱烤香,消化饼干一起放入料理机

经典重芝士蛋糕的做法图解2

2/21. 打碎

经典重芝士蛋糕的做法图解3

3/21. 黄油切块后放微波炉高火十五秒钟融化成液态

经典重芝士蛋糕的做法图解4

4/21. 倒入打好的饼干碎,

经典重芝士蛋糕的做法图解5

5/21. 拌匀

经典重芝士蛋糕的做法图解6

6/21. 模具底部和四周铺大小合适的油纸,饼干碎倒入模具用刮刀压平,放入冰箱冷冻备用

经典重芝士蛋糕的做法图解7

7/21. 300克淡奶油加3小匙柠檬汁拌匀静置30分钟制成酸奶油备用

经典重芝士蛋糕的做法图解8

8/21. 奶油奶酪软化,加糖拌匀

经典重芝士蛋糕的做法图解9

9/21. 用打蛋器打顺滑

经典重芝士蛋糕的做法图解10

10/21. 分四次加入酸奶油,

经典重芝士蛋糕的做法图解11

11/21. 打匀

经典重芝士蛋糕的做法图解12

12/21. 鸡蛋打散,

经典重芝士蛋糕的做法图解13

13/21. 分四次加入,搅拌均匀

经典重芝士蛋糕的做法图解14

14/21. 加入290克淡奶油,搅拌均匀

经典重芝士蛋糕的做法图解15

15/21. 加入柠檬汁,拌匀

经典重芝士蛋糕的做法图解16

16/21. 加入香草酒,拌匀

经典重芝士蛋糕的做法图解17

17/21. 筛入玉米淀粉,

经典重芝士蛋糕的做法图解18

18/21. 搅拌均匀

经典重芝士蛋糕的做法图解19

19/21. 倒入模具

经典重芝士蛋糕的做法图解20

20/21. 烤盘装冷水放入预热好的烤箱中下层,模具放入水中,上下管180度烤制35分后转150度烤制30分关火

经典重芝士蛋糕的做法图解21

21/21. 烤好的芝士蛋糕不要立刻出炉,在烤箱放至冷却取出封保鲜膜冷藏隔夜脱模

食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、保护肝脏、美容护肤等功效;可与海虾、基围虾、明虾搭配;与柿子、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 经典重芝士蛋糕热量58 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 131.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

相关知识

扫一扫手机查看