| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于跳舞21分钟消耗的热量...288 | |||||
奶油蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（150克）、淡奶油（160毫升）、巧克力（1小块）、白砂糖（2勺）、色垃油（1勺）、水域（1匙）、食用色素（1个）
1/9. 准备所有材料
2/9. 分蛋黄蛋清
3/9. 先打好蛋清
4/9. 蛋清打发到这个程度
5/9. 蛋黄，细沙糖，牛奶，油水都混合在一起，把低筋面粉过筛过导入蛋黄胡里搅拌
6/9. 然后把蛋清和面胡混合在一起
7/9. 然过把面胡放在6.寸的模具上，170度烤30分钟
8/9. 最后把奶油打发好
9/9. 形成
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与小米面、香椿、干辣椒搭配；与鹅肉、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克