| 动物小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 动物小饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于登山摩托12分钟消耗的热量...510 | |||||
动物小饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、辅食品（水果燕麦口味）（适量）、黄油（适量）、巧克力粒（适量）、白芝麻（适量）、白糖（适量）
1/7. 原料：
辅食品（水果燕麦口味）
黄油 鸡蛋 糖
巧克力粒 白芝麻
2/7. 黄油软化后加入糖粉搅拌均匀。
3/7. 加入燕麦米和巧克力粒豆。
4/7. 均匀搅拌成团，加入芝麻 。（芝麻事前烤香）
5/7. 面团擀开约0.3cm厚，用模具压出小动物造型。
6/7. 放入烤盘里，涮上蛋液。
7/7. 预热烤箱180度，烤20分钟或表面呈金黄色即可。
（个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间）
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、延缓衰老等功效；可与荠菜、牡蛎 、北极虾搭配；与茶叶、兔肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 动物小饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克