| 自制腊肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 3950千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 1000克 | 自制腊肠热量/卡路里3950千卡 | |||
 热量3950千卡，相当于铺床1975分钟消耗的热量...120 | |||||
自制腊肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（1000克）、白糖（60克）、盐（20克）、白酒（60克）、花椒粉（2克）、五香粉（2克）
1/3. 把肉切添加所有调料块腌1天
2/3. 肠衣洗干净
3/3. 肉放到肠衣里面
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、止消渴、润燥等功效；可与蕨菜、莲藕、鸡蛋搭配；与刀豆、杏、香菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制腊肠热量3950 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克