咖啡提拉米苏的热量和减肥功效

1/12. 准备好 所需食材。

2/12. 用少量冷水软化吉利丁。

3/12. 各种打发。将蛋黄加糖60克打至发白；将奶酪打发至顺滑状态；将淡奶油加糖20克打发至刚出纹路。

4/12. 萃取咖啡40ML具体萃取过程略，敬请关注“碧罗咖啡庄园”发布的往期内容。

5/12. 咖啡酒将朗姆酒15ML与刚萃取出的咖啡液混合成为咖啡酒备用，也可购买市场上现成的咖啡酒。

6/12. 混合将吉利丁隔水加热融化后加入蛋黄液里继续打发均匀。

7/12. 咖啡手指饼把手指饼刷上咖啡酒，两面都刷均匀。

8/12. 搅拌打发好的蛋黄加入奶酪中拌匀，再将拌匀的奶酪倒入打好的奶油中拌匀。

9/12. 材料倒入模具，一层奶酪糊一层浸润咖啡酒的手指饼干。

10/12. 材料全部入模后，放入冰箱冷藏12小时。

11/12. 吃前在表面撒上可可粉，并自主装饰。