| 醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 300克 | 醋溜白菜热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于体能训练21分钟消耗的热量...300 | |||||
醋溜白菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白菜（300克）、葱花（适量）、醋（2勺）、白糖（1克）、盐（1克）、干辣椒（3个）、生抽（2勺）
1/4. 准备食材，将白菜切好，备用。
2/4. 锅中放油，葱花、干辣椒爆香！
3/4. 将切好的白菜，放入锅中，炒香，倒入佐料，炒熟即可！
4/4. 成品！
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、通利肠胃、促进消化等功效；可与蚕豆、猪肉、红枣搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜热量105 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克