| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于健身操204分钟消耗的热量...280 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、新奥尔良烤肉料（1包（35）克）、蜂蜜水（适量）
1/7. 鸡翅洗净，准备一包烤肉料。
2/7. 在鸡翅上切两刀，使鸡翅更容易入味。
3/7. 烤肉料用水调开。
4/7. 将鸡翅放入干净盆中加入烤肉料腌制4小时以上。
5/7. 烤盘铺锡纸，腌好的鸡翅排入烤盘中。
6/7. 放入烤箱180度，中层，上下火烤20分钟。
7/7. 取出两面刷一层蜂蜜水，再烤10分钟就OK了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克