| 炸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 炸汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于滑水86分钟消耗的热量...360 | |||||
炸汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（一盒）、面包糠（500以上克）、麦片（适量）
1/4. 准备材料！汤圆。面包糠。麦片。水。油
2/4. 锅烧水，烧开下汤圆，准备一个盆！大点的，倒入面包糠！！把煮熟的汤圆沥干水放入面包糠中，抖一抖，全部均匀的沾上面包糠
3/4. 锅烧干放入油！！烧热热的！然后放入裹好面包糠的汤圆！（小心油别烫到了）炸至金黄色的即可！
4/4. 炸好的汤圆放盘子中。撒上麦片！！就可以开吃了
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、止汗、脾虚腹泻等功效；
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营养信息
- 炸汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克