| 盐焗鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 盐焗鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于伸展操375分钟消耗的热量...150 | |||||
盐焗鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（9个）、粗粒盐（1000克）、花椒（适量）
1/7. 将粗粒盐和花椒混合均匀。
2/7. 烤盘中倒入一小半的盐，平铺均匀。
3/7. 油纸裁成15cm的正方形。
4/7. 将鸡翅洗净，用油纸包起来。
5/7. 将包好的鸡翅均匀地放在铺有粗粒盐的烤盘中。
6/7. 再用剩下的粗粒盐把鸡翅盖住。
7/7. 放入烤箱，无需预热，200°，上下火，中层，烤30分钟左右。鸡翅烤好后，放在烤箱里闷10分钟左右。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克