| 百香果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 百香果汁 | 克 | 44千卡 | 74千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 129克 | 百香果磅蛋糕热量/卡路里143千卡 | |||

1/14. 百香果切开,挖出里面的果汁及果肉

2/14. 百香果有籽,可以用料理机打碎。用破壁机效果更好,我嫌破壁机的桶太大,弄得到处是,就用搅拌棒打碎了,没破壁机打的碎。不过不影响味道

3/14. 把泡打粉和低筋粉混合后过筛两遍,让其混合均匀

4/14. 黄油软化后加入冰糖粉,也可以用等量的白糖粉

5/14. 打发到蓬松时,分多次加入蛋液

6/14. 蛋液加完后分次加入60克的百香果汁搅拌均匀

7/14. 筛入低筋粉

8/14. 翻拌成糊

9/14. 倒入模具中

10/14. 烤箱170度上下火,预热后入烤箱烤35分钟。烤好后用牙签试一下,牙签上没有粘附就可以了

11/14. 烤蛋糕的时候做刷面的果糖浆,这个可是磅蛋糕的精髓哦。将百香果汁、水和冰糖粉放入锅中,加入朗姆酒

12/14. 小火煮一下熬成果糖浆

13/14. 蛋糕出炉后趁热刷上糖浆,多刷两遍,味道能渗入的更充分。

14/14. 吃的时候切片。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、养血发胎等功效;可与桂圆肉、辣椒、菠菜搭配;与红薯、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;
百香果汁的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;