| 小火箭生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 271克 | 小火箭生日蛋糕热量/卡路里202千卡 | |||

1/13. 打发蛋白:蛋白6个,加入4克柠檬汁,2克盐,66克的细砂糖(分三次加入),低速打发至粗泡状态,然后转为中速,打发至中性发泡(倒置容器,蛋白不流出)。

2/13. 制作面糊:蛋黄中加入26克细砂糖,40克纯牛奶或清水,66克玉米油,拌至糖融化。然后筛入戚风蛋糕粉,拌至无干粉状态。

3/13. 将三分之一的蛋白糊加入到蛋黄糊中,切拌均匀。然后将其倒入剩余的蛋白糊中,拌均匀。

4/13. 面糊倒入8寸的圆形活底蛋糕模具中,震荡出大气泡。

5/13. 放入预热好的烤箱中下层,上下火160度,60分钟。出炉后倒扣,冷却后脱模。

6/13. 将蛋糕分成3片。

7/13. 一层蛋糕片一层奶油水果馅叠上去,最后一层盖上蛋糕片后稍微暂停,对剩余的淡奶油进行调色处理。

8/13. 先装起半饭碗的白色淡奶油。剩下的加入蓝色素,调成蓝色。然后用蓝色淡奶油给蛋糕整体抹面。

9/13. 图案纸上放上透明的转印片,然后表面再放上一张糯米纸,用可食用色笔描绘图案。

10/13. 将图案剪出,铺放到蛋糕体上。

11/13. 用约30克的巧克力装入裱花袋中,隔水融化后,剪个小孔,对图案进行描画。然后再对图案进行填色。

12/13. 勺少量的白色淡奶油,加入色素调色后,装入裱花袋,然后对图案进行填色。

13/13. 最后放上巧克力生日快乐片以及糖珠装饰,完成。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与小米、桂圆、菠菜搭配;与桔子、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、减肥、大便秘结等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与山楂、鲜贝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;