| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于跳台滑雪136分钟消耗的热量...420 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、酱油（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、酱（适量）、蜂蜜（一大匙）、姜片（适量）、橄榄油（5毫升）
1/4. 鸡翅洗净，清掉血水，翅身划几刀方便入味。酱油，盐，葱花，姜片混合腌制。我只腌了三小时，确实还是有点不入味。
2/4. 烤盘最好垫锡纸，锡纸上刷上一层橄榄油，只是为了防粘，这个烤翅全程不用放油。鸡翅码好后，刷一层蜂蜜水。
3/4. 180度上下火，每十分钟翻一次，刷蜂蜜水。
4/4. 有一个已经被孩子吃掉了。。。。。。有点粘，所以大家开始刷油可以多刷点，喜欢嫩的，可以少烤五分钟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克