| 适合宝宝的胡萝卜山楂汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 适合宝宝的胡萝卜山楂汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于小提琴16分钟消耗的热量...150 | |||||
适合宝宝的胡萝卜山楂汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（半根）、怡达山楂汁（100克）
1/4. 胡萝卜洗净，切碎
2/4. 怡达山楂汁、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸
3/4. 再用小火煮15分钟，用干净纱布或漏网过滤
4/4. 将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、利尿等功效；可与蜂蜜、黄豆、西兰花搭配；与白酒、冬虫夏草、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 适合宝宝的胡萝卜山楂汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克