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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
俯卧撑 热量953千卡,相当于俯卧撑119分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(5个)、可乐(一听)、酱油(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大料(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、水(适量)

1/7. 先把鸡翅解冻,用锅抄下。

2/7. 鸡翅解冻从锅里拿出,晾水。

3/7. 往锅里倒少许油,把葱,姜,大料倒入锅中。

4/7. 把鸡翅倒入锅中。

5/7. 加入酱油,老抽,少许盐,少许糖,加入可乐。

6/7. 小中火闷炖25分钟,后调大伙5分钟收汁。

7/7. 然后即可装碟。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、补肾精、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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