| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 388千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 200克 | 可乐鸡翅热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于俯卧撑48分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（200克）、可乐（100毫升）、料酒（少许）、生抽（适量）、花椒（少许）、八角（少许）、葱（少许）、白糖（少许）、姜（少许）
1/10. 鸡翅洗净两面各划几刀，用少许料酒腌制一下去除腥味
2/10. 准备葱、姜、八角、花椒
3/10. 准备可乐
4/10. 炒锅放少许油，放入鸡翅煎一下
5/10. 煎至两面金黄后倒入出炒锅里的油
6/10. 倒入可乐
7/10. 加入葱、姜、八角、花椒、生抽、料酒、白糖
8/10. 小火熬至汤汁浓稠即可
9/10. 装盘
10/10. 可乐鸡翅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量388 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克