| 蒜味红肠偏辣和甜味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 蒜味红肠偏辣和甜味热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于拳击89分钟消耗的热量...720 | |||||
蒜味红肠偏辣和甜味的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、蒜泥（两头）、酱油（少许）、红曲粉（少许）、白糖（少许）、花椒粉（少许）、黑胡椒（少许）、盐（少许）
1/3. 买猪肠衣，好点质量的，用温水水泡开，用穿肠工具穿好备用，
2/3. 买瘦肉和肥肉搭配的肉，自己整成肉馅即可，放调料搅拌好
3/3. 第一次做，最好两个人，我是一个人也是第一次做，不用肠绳拧几下就成段了，放在锅里飘着煮，定型，中火别煮破了，，定好型后蒸半个小时即可，，，
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、解热毒等功效；可与扁豆、洋葱、莲藕搭配；与驴肉、黄豆、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜味红肠偏辣和甜味热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克