| 胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 296千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 胡萝卜糖热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于看电影296分钟消耗的热量...60 | |||||
胡萝卜糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（800克）、冰糖（200克）
1/8. 所以材料
2/8. 胡萝卜削好皮洗好
3/8. 胡萝卜切片，要切厚些，胡萝卜和冰糖一起放锅里，我怕粘锅用的电饭煲内胆炒
4/8. 中火翻炒
5/8. 冰糖都融化了后开大火
6/8. 糖水浓稠差不多干了，开小火慢慢炒，要有耐心
7/8. 炒到干就这个样子了，这样就可以了
8/8. 还不错，自己做卫生
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、下气、促进消化等功效；可与鲈鱼、草鱼、比目鱼搭配；与水萝卜、山药、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜糖热量296 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克