| 香辣肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 香辣肉末热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于打磨地板237分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣肉末的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、二荆条（适量）、大蒜（1瓣）
1/5. 肉和二荆条洗干净晾晾
2/5. 用料理机把肉打成肉泥状 ，加盐、水淀粉、3、4次加入点水抓匀，最后再加点调和油抓匀了腌一会二荆条且圈大蒜切粒
3/5. 热锅冷油 下肉末炒
4/5. 炒至肉表面有点焦把肉弄一边 下二荆条少加点盐炒一会
5/5. 最后把肉和二荆条一起炒一下就出锅了
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、止消渴、解热毒等功效；可与鸡蛋、藕、芸豆搭配；与雪花梨、甘草、北极虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣肉末热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克