| 烤孜然鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤孜然鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于钢铁厂工作117分钟消耗的热量...480 | |||||
烤孜然鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、酷克壹佰孜燃烤肉料（15克）、水（30克）
1/6. 鸡翅洗净
2/6. 用叉子或牙签在两面叉上小洞，方便入味
3/6. 叉好洞的鸡翅放入碗中，倒入适量孜然烤肉料
4/6. 加入适量的不
5/6. 搅拌均匀，让每一个鸡翅都浸在酱料中，盖保鲜膜放冰箱冷藏一小时以上（中途翻面）
6/6. 烤盘铺锡纸，放上鸡翅，放入200度预热好的烤箱中层，30分钟（时间随自己烤箱温度调整）喜欢吃辣的可以在撒些辣椒粉等
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤孜然鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克