| 枣夹核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 3270千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 500克 | 枣夹核桃热量/卡路里3270千卡 | |||
 热量3270千卡，相当于高尔夫球654分钟消耗的热量...300 | |||||
枣夹核桃的做法共13个步骤
食材主料/辅料
核桃（500克）、枣（适量）
1/13. 处理核桃
2/13. 去枣核
3/13. 全部处理完毕
4/13. 把核桃夹枣里及可
5/13. 成品
6/13. 成品
7/13. 成品
8/13. 成品
9/13. 成品
10/13. 美照
11/13. 美照
12/13. 美照
13/13. 美照
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、滋养脑细胞、消炎等功效；可与黑芝麻、马蹄、芝麻搭配；与黄豆、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 枣夹核桃热量3270 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克