| 柠檬奶酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 柠檬奶酪蛋糕热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于洗脚118分钟消耗的热量...240 | |||||
柠檬奶酪蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（100克）、鸡蛋（2个）、黄油（100克）、糖粉（100克）、泡打粉（4克）、奶油奶酪（100克）、柠檬（2个）
1/6. 将柠檬用薄皮器取皮成沫，柠檬榨汁备用。
2/6. 将黄油，奶油奶酪，糖粉放入打蛋机打发至颜色微微发白。
3/6. 加入鸡蛋再打约2分钟。
4/6. 最后依次加入蛋糕粉，泡打粉，和柠檬汁皮搅匀。
5/6. 将打好的蛋糕面糊装入铺好油纸的吐司模中，入炉烘烤。上火180，下火190约25分钟。可根据自己需求选择模具，当然烘烤温度时间也会有变化。
6/6. 将凉透的蛋糕切薄片放一个柠檬糖片和薄荷叶装饰即可。冷藏半小时口感更好哦！
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与明虾、辣椒、苋菜搭配；与菠萝、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬奶酪蛋糕热量473 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克