| 白切鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 758克 | 白切鸡热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于骑马426分钟消耗的热量...240 | |||||
白切鸡的做法共8个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（整只）、姜片（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、香油（适量）
1/8. 准备童子鸡一只。
2/8. 鸡洗净，掏去内脏斩掉头尾和脚。
3/8. 姜切片备用。
4/8. 锅内注入适量清水，放入姜片和鸡。
5/8. 大火煮沸后撇去泡沫。
6/8. 小火再煮15分钟。
7/8. 用筷子插一下，能插穿即表明已经熟透，捞出过凉斩件。
8/8. 小碗内放入大蒜、酱油 、醋、香油调成蘸料即可食用。
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
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营养信息
- 白切鸡热量1706 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克