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麦芽糖版台湾手工牛轧糖

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的热量和减肥功效

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麦芽糖版台湾手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
总量79麦芽糖版台湾手工牛轧糖热量/卡路里114千卡
触身式橄榄球 热量114千卡,相当于触身式橄榄球14分钟消耗的热量...480

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋清(1个)、精选花生仁(300克)、麦芽糖(250克)、水(80克)、盐(2克)、安佳黄油(50克)、海澡糖(100克)、安佳有机奶粉(100克)
麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解1

1/10. 首先烤箱上下火135度预热,然后把花生放进去烘烤25分钟左右,中间时候为了不让花生烤糊,要把烤盘拿出来晃动几下,让花生受热均匀,因为每个烤箱的温度都是有温差的,所以第一次做,要耐心观看花生表面的颜色,烤到花生表面有一点爆开就表示烤熟了,这时候把花生拿出来放凉,大约20分钟后开始去皮。

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解2

2/10. 然后手工去皮,只要花生放凉后,去皮还是很快的,像图中这样,把花生仁放在一个烤盘中,然后再放回烤箱,上下80度保温,有常通的设置为常通,就可以去准备其他的材料了

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解3

3/10. 把麦芽糖,水和海藻糖分别称重后放入不粘锅中大火熬煮至沸腾后转小火继续熬煮

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解4

4/10. 在麦芽糖在锅里熬煮的时候,把黄油放在小碗里,隔热水融化待用。

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解5

5/10. 用分蛋器,分离出蛋清,然后用打蛋器打发至初泡状态,加入盐和糖,继续打发,直至硬性发泡待用。

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解6

6/10. 这一步是至关重要的,这一步成功了,牛轧糖就成功了三分之二,但是如果这一步失败了,全面所有的准备工作,就付之东流了,前面的准备工作都做好后,糖浆也熬至135度了,马上关火,然后开动打蛋器,把糖浆慢慢地倒入蛋清,用打蛋器打匀,这时候糖浆万不可倒入碗壁或打蛋器的头上,不然糖浆遇冷会马上结块,就这样慢慢的倒入,全部倒完后,就可以把黄油倒入,再用打蛋器高速混匀。

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解7

7/10. 开始快速倒入有机奶粉,拌匀,然后取出放在烤箱里保温的花生,快速拌匀,因为花生凉了就没法很好的融合在一起

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解8

8/10. 把牛轧糖放到不粘烤盘上开始整形,便于稍候的切块,整好后室温晾凉

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解9

9/10. 然后开始切块,用家用的菜刀就可以

麦芽糖版台湾手工牛轧糖的做法图解10

10/10. 然后包上包装袋,封口完成

食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有慢性咽炎、治灼伤、延缓衰老等功效;可与海虾、苋菜、小米面搭配;与鹅肉、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 麦芽糖版台湾手工牛轧糖热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 131.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

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