| 美貌榴莲裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 274克 | 美貌榴莲裸蛋糕热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于小提琴160分钟消耗的热量...150 | |||||
美貌榴莲裸蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
榴莲（若干）、鸡蛋（5个）、动物性淡奶油（200毫升）、低筋粉（85克）、植物油（40克）、牛奶（40克）、鲜花（若干）、水果（若干）
1/6. 先做个8寸戚风蛋糕的模子，步骤还用详解吗？
2/6. 完美！
3/6. 蛋糕分层????榴莲用勺子搅拌成泥????打发奶油????然后一层榴莲一层奶油
4/6. 装饰，按个人审美大胆来吧！
5/6. 咬一口，嗯～～～人间天堂，你懂的????
6/6. 再来个局部图，藕叶！
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有帮助消化、促进消化、开胃等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与百合、北极虾、紫菜搭配；与甲鱼 、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美貌榴莲裸蛋糕热量400 千卡
- 脂肪14.84 克
- 蛋白质14.03 克
- 碳水化合物27.81 克
- 钠144 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.18 毫克
- 钾574 毫克