| 酸辣粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 169克 | 酸辣粉丝汤热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于保龄球运动168分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣粉丝汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山芋粉丝（适量）、花生米（适量）、酸黄豆（适量）、黑芝麻（适量）、辣椒油（适量）、醋（适量）、鸡精（适量）、香油（适量）、生抽（适量）、葱（适量）
1/7. 准备的料。
2/7. 先用清水把粉丝泡软。
3/7. 葱洗净切碎。
4/7. 黑芝麻炒熟，花生米用油小火炸熟。
5/7. 用酸黄豆，黑芝麻，花生米，醋，生抽，辣椒油，鸡精，盐，香油，葱花调成底料。
6/7. 烧开一锅水，水开后加点盐，把粉丝放里面烫熟。
7/7. 盛出倒在准备好的底料里面拌匀就可以。
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、清咽止咳等功效；可与芹菜、鲫鱼、红枣搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣粉丝汤热量504 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克