| 香酥排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 548克 | 香酥排骨热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡，相当于擦洗地板521分钟消耗的热量...228 | |||||
香酥排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（适量）、五香粉（适量）、花椒粉（适量）、葱（适量）、大料面（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、红辣椒（适量）
1/6. 排骨适量，加入五香粉，生抽，料酒腌制15分钟
2/6. 放油锅炸成金黄色，捞出
3/6. 锅内留少许油，放入备好的调料翻炒，加入排骨一起翻炒，炒出香味加入盐
4/6. 加入水，沫过排骨即可
5/6. 可以直接烧开，炖一会，也可以倒入高压锅，选择排骨，这样更软烂
6/6. 等等等等，出国就是这么美味了
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 香酥排骨热量1978 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克