| 电压力锅做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 电压力锅做蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于穿衣服50分钟消耗的热量...120 | |||||
电压力锅做蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（六个）、面粉（一杯半）、白糖（一杯）、食用油（少许）、盐（一克）
1/10. 鸡蛋六个，面粉一杯半，糖一杯(我不想太甜，放了多半杯)
2/10. 把蛋清和蛋黄分离
3/10. 蛋白加入一克盐，白糖分三次加入，直到蛋白打成提起打蛋器蛋白成直角的干性发泡
4/10. 把蛋黄倒入搅拌均匀
5/10. 倒入过过筛子的面粉
6/10. 用手动打蛋器翻拌均匀
7/10. 电压力锅内胆里涂抹植物油，把搅拌好的蛋糕糊倒入，抹平
8/10. 开启电压力锅蛋糕模式，40分钟即可
9/10. 成品
10/10. 成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、解热烦等功效；可与玉米、洋葱、银鱼搭配；与菠萝、味精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电压力锅做蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克