意式烤龙利鱼的热量和减肥功效

1/10. 食材展示：龙利鱼柳1块 柠檬1个 黄油5g 盐3g 迷迭香2g 欧芹叶2g 百丽香2g。

2/10. 龙利鱼洗干净后两面抹上盐。

3/10. 然后在表面涂抹黄油，黄油一定要提前室温软化哦~~

4/10. 然后将欧芹叶，百丽香和迷迭香撒在表面，再淋上柠檬汁。

5/10. 把鱼肉放在锡纸上，然后用锡纸把鱼包起来。

6/10. 烤箱预热230度。

7/10. 进炉咯~~230度烤20分钟。

8/10. 进炉啦，打开锡纸看看~~

9/10. 成品出炉，美吧！！鱼上面撒上柠檬皮丝即可。