| 胡萝卜土豆丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜土豆丝饼热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于割稻12分钟消耗的热量...198 | |||||
胡萝卜土豆丝饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一个）、土豆（一个）、盐（少许）、五香粉（少许）、水（适量）、食用油（少许）
1/8. 胡萝卜土豆去皮洗净擦成丝备用
2/8. 加入少许盐，五香粉，水，葱花，面粉和的稀一点（一）
3/8. （二）
4/8. （三）
5/8. 锅里倒入适量食用油烧热，放入适量的面液烙成型
6/8. 小火慢慢烙熟既可（一）
7/8. （二）
8/8. 切小块配上沙拉酱
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促消化、防癌等功效；可与草鱼、鲈鱼、绿豆芽搭配；与白萝卜、樱桃、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜土豆丝饼热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克