八宝葫芦鸭的热量和减肥功效

鸭子的热量240千卡（每100克）；具有养胃生津、益气补虚、清虚劳之热等功效；可与栗子、豆豉、酸菜搭配；与桑葚、甲鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、补虚、补血等功效；可与枣、葡萄、赤小豆搭配；与仔鸡、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

茭白的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、除烦渴、利尿止渴等功效；可与西红柿、猪蹄、牛肉搭配；与蜂蜜、豆腐相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、催乳、治疗高血压等功效；可与枸杞、燕麦片、辣椒搭配；与荷兰豆、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与鸡蛋、大葱、韭菜搭配；与黄豆、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；