| 天然橙汁软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 299克 | 天然橙汁软糖热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于乒乓球35分钟消耗的热量...240 | |||||
天然橙汁软糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
橙子（两个）、细砂糖（35克）、麦芽糖（70克）、吉利丁片（粉）（10克）
1/11. 橙子去皮切块
2/11. 将橙子置入料理机中
3/11. 选择果蔬汁键运行至结束，过滤至杯中
4/11. 吉利丁片用凉水泡软
5/11. 取一半橙汁放入锅中再放入吉利丁片，隔着热水加热到吉利丁片融化后关火
6/11. 剩下的橙汁放入麦芽糖和砂糖，放入锅中开火熬煮
7/11. 煮到沸腾（筷子沾一点放入冷水中，可以凝固即可。）关火放凉
8/11. 倒入橙汁吉利丁液，混合均匀
9/11. 倒入硅胶模具中
10/11. 放入冰箱冷藏4小时
11/11. 取出粘上砂糖即可
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、去油腻、防癌等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天然橙汁软糖热量141 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克