| 自制樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 自制樱桃酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于滑冰29分钟消耗的热量...420 | |||||
自制樱桃酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（一小碗）、淀粉（适量）、白糖（适量）
1/6. 准备一碗樱桃。
2/6. 把樱桃籽去掉。
3/6. 放点水用料理机打碎。
4/6. 加入白糖.淀粉烧开(边烧边搅拌)。
5/6. 到入碗中放凉。
6/6. 甜甜的樱桃酱就做好了。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、养颜驻容、止泄精等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与黄瓜、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制樱桃酱热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克