| 葱花面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1420千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 500克 | 葱花面热量/卡路里1420千卡 | |||
 热量1420千卡，相当于网球237分钟消耗的热量...360 | |||||
葱花面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（500克）、葱花（适量）、盐（适量）、味精（适量）、鸡粉（适量）、生抽（适量）、辣椒油（适量）、陈醋（适量）
1/6. 面条
2/6. 葱花
3/6. 面条下锅煮
4/6. 器皿中加盐、味精、鸡粉、生抽辣椒油、陈醋、葱花
5/6. 加入高汤
6/6. 把煮好的面条放入器皿中即可
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花面热量1420 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克