| 红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 红酒热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于骑独轮车33分钟消耗的热量...300 | |||||
红酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
紫薯（一个）、青椒（一个）
1/7. 准备食材
2/7. 把紫薯切成片、上锅蒸熟！
3/7. 熟后取出压成泥状！
4/7. 用小尖刀划出瓶身、酒杯线条、
5/7. 如图摆放好！
6/7. 再填上紫薯泥！注意细节、瓶身的标签、瓶盖小心翼翼的填上、用牙签轻轻压实一下、??就这样完美??
7/7. 有木有想喝的亲??
食材功效信息
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、通便、瘦身等功效；可与芹菜、水芹菜、排骨搭配；与燕麦、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒热量164 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.34 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克