| 酸辣娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 243克 | 酸辣娃娃菜热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于擦洗地板8分钟消耗的热量...228 | |||||
酸辣娃娃菜的做法共8个步骤
食材主料/辅料
娃娃菜（一颗）、辣椒（看图）、大蒜（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、生抽（适量）
1/8. 娃娃菜洗净切好。
2/8. 小米椒两个，红辣椒一个，切好备用。
3/8. 蒜。
4/8. 热锅，热油，下蒜米和辣椒们爆香。
5/8. 下娃娃菜炒至变软。
6/8. 加适量的醋，糖，盐和生抽。继续炒2分钟。
7/8. 装盘可吃！
8/8. 酸酸辣辣下饭菜。
食材功效信息
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防结肠癌、促消化、帮助消化等功效；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣娃娃菜热量29 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物9.4 克
- 钠250 毫克
- 钙82 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾567 毫克