| 草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 300克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于空手道10分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（300克）、纯牛奶（200毫升）、奶油（200毫升）、柠檬（10克）、蛋黄（4个）、白糖（150克）
1/4. 准备以上食材
2/4. 蛋黄加糖，搅拌均匀，然后小火边加热边搅拌至淡黄色即可
3/4. 将以上准备好的食材倒入冰淇淋机当中，搅拌均匀后通电
4/4. 成口做好啦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、帮助消化、促进消化等功效；可与牛奶、橙子、玉米搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰淇淋热量96 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克