| 奶香浓郁的芝麻曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 24千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 17克 | 奶香浓郁的芝麻曲奇饼干热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡，相当于插花13分钟消耗的热量...114 | |||||
奶香浓郁的芝麻曲奇饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
蛋液（17克）、黄油（85克）、糖粉（50克）、黑芝麻（适量）、低粉（130克）
1/9. 准备好所需材料
2/9. 黄油先室温软化，加入糖粉，打发到成羽毛状，非常轻盈，蓬松的状态
3/9. 分批加入鸡蛋液，每次加完，打到完全吸收
4/9. 加入黑芝麻拌匀
5/9. 筛入低粉拌匀。拌成团
6/9. 将面团用面棍擀薄到2毫米厚，用饼干模具吸出形状
7/9. 放到烤盘上
8/9. 放入预热好的烤箱，中层上下火标准模式,180度烘烤15-20分钟，烤至金黄即可。(我这个烤箱旋钮可以显示温度，而且是电子式的，温度稍准一些，大家使用别的烤箱注意适当温度调整）
9/9. 美味的奶香芝麻曲奇饼干出炉了
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防癌症、健脑益智等功效；可与洋葱、菠菜、基围虾搭配；与茶叶、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香浓郁的芝麻曲奇饼干热量24 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克