| 葱香烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 总量 | 10克 | 葱香烤翅热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于刮胡子6分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香烤翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
全鸡翅（6个）、鸡汁（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、白胡椒粉（适量）、酱油（适量）、葱花（6棵）、大蒜（适量）、白糖（适量）、姜片（适量）
1/7. 准备材料（葱切粒、蒜姜切片、全翅一切三段，肉上每面切两刀）
2/7. 除了葱花和油，其它适量的倒入盆里搅拌，进行腌制，需要半小时以上
3/7. 制作葱油（油约30ml，大火烧至50度时倒入葱花，炒至闻到香味就可以关火）
4/7. 用酱油和糖调汁（酱油约40ml、糖约3小勺），最后把葱油倒入，搅拌一下，让其融合
5/7. 把翅排放在烤盘上（不要姜蒜），淋上葱油汁，放入烤箱15分钟
6/7. 取出烤翅，换面，再淋一次葱油汁，再放入烤箱10分钟
7/7. 美味的烤翅出炉咯！??
食材功效信息
鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱香烤翅热量12 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠10000 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克