| 干蒸老母鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 干蒸老母鸡热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于洗车630分钟消耗的热量...180 | |||||
干蒸老母鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（一只）、料酒（2勺）、凉白开（1碗）、葱（适量）、姜（5片）、盐（适量）
1/3. 老母鸡洗净，切成小块放入碗中
2/3. 老母鸡放大碗中加盐、料酒、葱、姜，一碗凉白开
3/3. 碗上加盖，隔水蒸1小时即可。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有益五脏、健脾益胃、补虚劳等功效；可与冬瓜、茼蒿、茶树菇搭配；与北极虾、芝麻、芥末相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干蒸老母鸡热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克