| 卤鸡爪鸭爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 鸭爪 | 克 | 1274千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 1053克 | 卤鸡爪鸭爪热量/卡路里2600千卡 | |||
 热量2600千卡，相当于打篮球433分钟消耗的热量...360 | |||||
卤鸡爪鸭爪的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（20只）、鸭爪（20只）、小茴香籽（5克）、白糖（10块）、八角（10个）、酱油（30毫升）、辣椒（5个）
1/8. 洗好鸡爪鸭爪备用
2/8. 八角跟小茴香包起来加点辣椒
3/8. 加入青水
4/8. 放入鸡爪鸭爪和包好的八角加入酱油和糖，酱油一定要多颜色才好看，
5/8. 大火烧开加蛋
6/8. 经过半小时试一下味道
7/8. 一小时再试，这样就很香味道很好了，
8/8. 大功告成了
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
鸭爪的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 卤鸡爪鸭爪热量2600 千卡
- 脂肪36.099999 克
- 蛋白质39.4 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠238 毫克
- 钙42 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾299 毫克